TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-for-the-family-sides-32-oz
Mac & Cheese – For the Family - Sides (32 oz)
Mac & Cheese – For the Family - Sides (32 oz) bei McAlister's Deli (US) hat 1 600 kcal je angegebener Portion, mit 56.0 g Eiweiß und 97.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 600 kcal | — |
| Eiweiß | 56.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 139.0 g | — |
| davon Zucker | 28.0 g | — |
| Fett | 97.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 35.0 g | — |
| Ballaststoffe | 7.0 g | — |
| Salz | 9.75 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 283 Minuten zügigem Gehen oder 147 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 80% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 163% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von McAlister's Deli (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cuban Sandwich (12-inch)
1 630 kcal je Portion
The Italian (12-inch)
1 630 kcal je Portion
Ultimate Honey BBQ Pork Nachos (Serves 2-4)
1 530 kcal je Portion
Spicy Turkey Melt (12-inch)
1 530 kcal je Portion
Smokehouse Spud
1 510 kcal je Portion
Chicago Style French Dip (12-inch)
1 500 kcal je Portion
Alle McAlister's Deli (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.