TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown
Hash Brown
Hash Brown iš McDonald's (Australia) turi 143 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.4 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 143 kcal | 255 |
| Baltymas | 1.4 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 12.4 g | 22.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.6 g | 17.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mocha - Almond Milk (Small)
143 kcal porcijoje
Cappuccino - Soy Milk (Medium)
145 kcal porcijoje
Chai Latte - Soy Milk (Small)
146 kcal porcijoje
Iced Chai Latte - Skim Milk (Small)
140 kcal porcijoje
Latte - Skim Milk (Large)
140 kcal porcijoje
Flat White - Almond Milk (Large)
139 kcal porcijoje
Visi McDonald's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.