TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-mcmuffin
Egg BLT McMuffin
Egg BLT McMuffin no McDonald's (Canada) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 234 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 10.4 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 18.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot Chocolate with 2% Milk - Medium
360 kcal uz porciju
Nite Sprite - Large
360 kcal uz porciju
Chicken McGriddles
360 kcal uz porciju
Egg BLT McMuffin with Shredded Lettuce
360 kcal uz porciju
Chicken McMuffin
360 kcal uz porciju
Hotcakes
350 kcal uz porciju
Visi McDonald's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.