TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš McDonald's (DK) turi 256 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 9.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 256 kcal | 242 |
| Baltymas | 13.3 g | 12.5 |
| Angliavandeniai | 27.7 g | 26.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.7 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (DK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Is-Latte Chai
238 kcal porcijoje
Glutenfree Bun
236 kcal porcijoje
McToast Bacon
231 kcal porcijoje
Sundae m. Chokolade
282 kcal porcijoje
Pommes Frites - Lille
229 kcal porcijoje
Is-Latte Vanilje
227 kcal porcijoje
Visi McDonald's (DK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.