TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bbq-kartulid-keskmised
BBQ-perunat, keskikokoiset
BBQ-perunat, keskikokoiset (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 319 kcal, 4.7 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 319 kcal | — |
| Proteiini | 4.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | — |
| josta sokereita | 1.6 g | — |
| Rasva | 12.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.1 g | — |
| Kuitu | 4.7 g | — |
| Suola | 2.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Snackwrap hunaja-sinappikastikkeella
319 kcal annosta kohti
Tuliset juustunagitsit 6 kpl
318 kcal annosta kohti
McMuffin™ pekonilla ja kananmunalla
317 kcal annosta kohti
Mansikkapirtelö, 400 ml
316 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti kanalla
324 kcal annosta kohti
Vaniljapirtelö, 400 ml
313 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.