TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mcmuffin-peekoni-ja-munaga
McMuffin™ pekonilla ja kananmunalla
McMuffin™ pekonilla ja kananmunalla (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 317 kcal, 18.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 317 kcal | — |
| Proteiini | 18.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | — |
| josta sokereita | 2.2 g | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.8 g | — |
| Kuitu | 1.9 g | — |
| Suola | 1.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikkapirtelö, 400 ml
316 kcal annosta kohti
Tuliset juustunagitsit 6 kpl
318 kcal annosta kohti
Snackwrap hunaja-sinappikastikkeella
319 kcal annosta kohti
BBQ-perunat, keskikokoiset
319 kcal annosta kohti
Vaniljapirtelö, 400 ml
313 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti kanalla
324 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.