TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mcmuffin-peekoni-ja-munaga
McMuffin™ peekoni ja munaga
McMuffin™ peekoni ja munaga (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 317 kcal, 18.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 317 kcal | — |
| Valgud | 18.0 g | — |
| Süsivesikud | 26.0 g | — |
| sellest suhkrud | 2.2 g | — |
| Rasvad | 15.0 g | — |
| sellest küllastunud | 6.8 g | — |
| Kiudained | 1.9 g | — |
| Sool | 1.30 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-05
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikad juustunagitsad 6 tk
318 kcal portsjoni kohta
Maasika jäätisekokteil, 400 ml
316 kcal portsjoni kohta
BBQ kartulid, keskmised
319 kcal portsjoni kohta
Suupistevrapp mee-sinepikastmega
319 kcal portsjoni kohta
Vanilli jäätisekokteil, 400 ml
313 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga
324 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.