TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kolmekordne-cheddari-juustuga-veiselihaburger
Kolmoisnaudanlihahampurilainen Cheddar-juustolla
Kolmoisnaudanlihahampurilainen Cheddar-juustolla (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 626 kcal, 38.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 626 kcal | — |
| Proteiini | 38.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | 7.3 g | — |
| Rasva | 39.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 21.0 g | — |
| Kuitu | 2.1 g | — |
| Suola | 3.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 111 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sprite®, 250 ml
619 kcal annosta kohti
Rapeat kanapalat, 5 kpl
657 kcal annosta kohti
Big Tasty™ naudanlihalla
681 kcal annosta kohti
Kolmoissianlihahampurilainen Cheddar-juustolla
692 kcal annosta kohti
Aamu-McWrap™ sianlihalla ja kananmunalla
560 kcal annosta kohti
Big Mac®
556 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.