TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 9-black-pepper-garlic-mcnuggets
9 Black Pepper & Garlic McNuggets
9 Black Pepper & Garlic McNuggets (McDonald's (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 393 kcal, 23.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | — |
| Valgud | 23.0 g | — |
| Süsivesikud | 28.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: McDonald's (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
9 McNuggets de Pollo
397 kcal portsjoni kohta
Cookie Chocolate Blanco y Frambuesa
383 kcal portsjoni kohta
McFlurry Nestlé Extrafino
377 kcal portsjoni kohta
McFlurry Chips Ahoy
410 kcal portsjoni kohta
Ensalada César
375 kcal portsjoni kohta
Top Fries Bacon & Cheese Deluxe Individuales
413 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.