TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheeseburger
Cheeseburger
Cheeseburger iš McDonald's (ES) turi 306 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 306 kcal | — |
| Baltymas | 16.0 g | — |
| Angliavandeniai | 30.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy McBacon
304 kcal porcijoje
Chicken Burger
304 kcal porcijoje
BBQ Chicken Burger
309 kcal porcijoje
20 Chicken McBites
312 kcal porcijoje
Sundae Chocolate Blanco
317 kcal porcijoje
Tostada con Mantequilla y Mermelada
295 kcal porcijoje
Visi McDonald's (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.