TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-mcdouble
Teriyaki McDouble
Teriyaki McDouble (McDonald's (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 428 kcal, 25.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: McDonald's (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Chicken McNuggets 9 Kpl + 2 Dippiä
429 kcal annosta kohti
Suklaamuffinssi
426 kcal annosta kohti
Classic McWrap Chicken
432 kcal annosta kohti
Chicken El Maco
423 kcal annosta kohti
Deluxe Shake Mystery Blue
433 kcal annosta kohti
Ranskalaiset - Iso
434 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.