TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quarter-pounder
Quarter Pounder
Quarter Pounder no McDonald's (New Zealand) satur 546 kcal norādītajā porcijā, ar 32.4 g olbaltumvielu un 29.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 546 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 36.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Banana Oreo Shake - Medium
546 kcal uz porciju
Dunked Korean Sticky BBQ McCrispy
545 kcal uz porciju
Double Filet-o-Fish
543 kcal uz porciju
Choc Top Chocolate Super Sundae
542 kcal uz porciju
Strawberry Oreo Shake - Medium
551 kcal uz porciju
McSpicy Burger
552 kcal uz porciju
Visi McDonald's (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.