TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › egg-mcmuffin
Egg McMuffin
Egg McMuffin bei McDonald's (US) hat 310 kcal je angegebener Portion, mit 17.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 310 kcal | — |
| Eiweiß | 17.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 30.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 55 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von McDonald's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
McCafé French Vanilla Latte - Medium
320 kcal je Portion
Fruit & Maple Oatmeal
320 kcal je Portion
McCafé Caramel Latte - Medium
320 kcal je Portion
McCafé Caramel Macchiato - Medium
320 kcal je Portion
Cheeseburger
300 kcal je Portion
McCafé Iced Mocha Latte - Medium
320 kcal je Portion
Alle McDonald's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.