TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-10
Творог 10%
Творог 10% (Медвежонок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 138 kcal, 8.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 138 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 3.9 g | 3.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Медвежонок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Творог с Облепихой
145 kcal portsjoni kohta
Творог с Гранатом и Малиной
147 kcal portsjoni kohta
Kohupiim 9%
151 kcal portsjoni kohta
Rasvatu kohupiim
100 kcal portsjoni kohta
Kohupiim 5%
97 kcal portsjoni kohta
Йогурт 3,2%
83 kcal portsjoni kohta
Kõik Медвежонок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.