TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gerkules
Геркулес
Геркулес в Мельница (RU) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 12.3 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 325 |
| Белки | 12.3 g | 12.3 |
| Углеводы | 61.8 g | 61.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мельница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Торт Ангельское Молоко
324 ккал на порцию
Тарт Лимонный с Меренгой
320 ккал на порцию
Рис Краснодарский
330 ккал на порцию
Круассан
331 ккал на порцию
Багет Луковый
331 ккал на порцию
Лепешка Сырная
319 ккал на порцию
Все позиции Мельница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.