TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-grechotto
Котлета из Индейки с Гречотто
Котлета из Индейки с Гречотто no Мельница (RU) satur 275 kcal norādītajā porcijā, ar 14.5 g olbaltumvielu un 14.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 275 kcal | 275 |
| Olbaltumviela | 14.5 g | 14.5 |
| Ogļhidrāti | 21.2 g | 21.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.1 g | 14.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Мельница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вареники с Творогом
275 kcal uz porciju
Сочень с Творогом
275 kcal uz porciju
Хлеб Пшеничный
274 kcal uz porciju
Печенье Воздушные Меренги
274 kcal uz porciju
Сэндвич с Красной Рыбой
273 kcal uz porciju
Хлебец Бездрожжевой
272 kcal uz porciju
Visi Мельница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.