TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-lososya-s-ovoshchami
Медальоны из Лосося с Овощами
Медальоны из Лосося с Овощами (Мельница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 16.8 g valku ja 13.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 16.8 g | 16.8 |
| Süsivesikud | 7.2 g | 7.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.6 g | 13.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мельница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Klassikaline kruassan
219 kcal portsjoni kohta
Обед Курица с Гречкой
219 kcal portsjoni kohta
Olivje salat
214 kcal portsjoni kohta
Blinid kohupiimaga
221 kcal portsjoni kohta
Сырники Домашние
222 kcal portsjoni kohta
Булочка с Повидлом
223 kcal portsjoni kohta
Kõik Мельница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.