TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › forshmak-iz-seldi
Форшмак из Сельди
Форшмак из Сельди в Меридиан (RU) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 23.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 250 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 0.6 g | 0.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.5 g | 23.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Террин Лососёвый с Овощами
250 ккал на порцию
Селёдочная Паста
250 ккал на порцию
Кальмар в Соусе Карри
250 ккал на порцию
Риет из Горбуши и Трески с Соусом Терияки
250 ккал на порцию
Сельдь Филе-Кусочки в Майонезной Заливке
250 ккал на порцию
Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле
242 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.