TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-foreli-s-kunzhutom
РИЕТ из Форели с Кунжутом
РИЕТ из Форели с Кунжутом в Меридиан (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 11.6 г белка и 23.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 300 |
| Белки | 11.6 g | 11.6 |
| Углеводы | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.6 g | 23.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паста с Тунцом для Бутербродов
300 ккал на порцию
Рики из Форели с Сыром Рикотта
290 ккал на порцию
Лососевая Паста для Бутербродов
310 ккал на порцию
Семга Подкопченная
290 ккал на порцию
Паста Лососевая для Бутербродов
310 ккал на порцию
Террин Лососевый с Зеленью
290 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.