TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-treski-s-zelenym-goroshkom-morkovyu-i-semenami-lna
Риет из Трески с Зелёным Горошком, Морковью и Семенами Льна
Риет из Трески с Зелёным Горошком, Морковью и Семенами Льна в Меридиан (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 160 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 11.5 g | 11.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Нерка Слабосоленая Ломтики
160 ккал на порцию
Паштет Лососевый Подкопченный
160 ккал на порцию
Нерка Горячего Копчения
160 ккал на порцию
Нерка Подкопченная
160 ккал на порцию
Нерка Слабосоленная Ломтики
160 ккал на порцию
Сельдь Филе в Винной Заливке
160 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.