TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-tuntsa-s-lukom-i-vasabi
Риет из Тунца с Луком и Васаби
Риет из Тунца с Луком и Васаби no Меридиан (RU) satur 235 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 17.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 235 kcal | 235 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 8.4 g | 8.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.2 g | 17.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Меридиан (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Икра Кеты
232 kcal uz porciju
Салат из Морской Капусты с Яблоком и Грецким Орехом
231 kcal uz porciju
Риет
230 kcal uz porciju
Форшмак Сельдь Рубленая Соленая
240 kcal uz porciju
Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом
230 kcal uz porciju
Риет из Лосося с Каперсами и Укропом
230 kcal uz porciju
Visi Меридиан (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.