TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-s-indeykoy
Голубцы с Индейкой
Голубцы с Индейкой в Меркурий (RU) содержит 127 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 127 kcal | 127 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.9 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меркурий (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сосиски Сливочные
129 ккал на порцию
Блины Купеческие
125 ккал на порцию
Морская Капуста
122 ккал на порцию
Плов
134 ккал на порцию
Долма
138 ккал на порцию
Картофель Запеченный
116 ккал на порцию
Все позиции Меркурий (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.