TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lavash-tonkiy-s-otrubyami
Лаваш Тонкий с Отрубями
Лаваш Тонкий с Отрубями no Меркурий (RU) satur 292 kcal norādītajā porcijā, ar 9.1 g olbaltumvielu un 1.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 292 kcal | 292 |
| Olbaltumviela | 9.1 g | 9.1 |
| Ogļhidrāti | 52.2 g | 52.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.9 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Меркурий (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Тостовый
285 kcal uz porciju
Багет Старинный
283 kcal uz porciju
Булочка с Маком
302 kcal uz porciju
Пирожное Заварное с Маскарпоне
281 kcal uz porciju
Торт Пьяная Вишня
304 kcal uz porciju
Лаваш Тонкий
277 kcal uz porciju
Visi Меркурий (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.