TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-so-spetsiyami
Кальмар со Специями
Кальмар со Специями no Метро (RU) satur 118 kcal norādītajā porcijā, ar 20.2 g olbaltumvielu un 3.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 118 kcal | 118 |
| Olbaltumviela | 20.2 g | 20.2 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 0.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.9 g | 3.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Метро (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паназиатская Смесь
116 kcal uz porciju
Творог 5%
120 kcal uz porciju
Ветчина Тостовая
120 kcal uz porciju
Филе Куриное
120 kcal uz porciju
Форель Карельская
121 kcal uz porciju
Котлеты из Тунца с Грибами
121 kcal uz porciju
Visi Метро (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.