TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-tuntsa-s-gribami
Котлеты из Тунца с Грибами
Котлеты из Тунца с Грибами chez Метро (RU) contient 121 kcal par portion déclarée, avec 16.2 g de protéines et 2.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 121 kcal | 121 |
| Protéines | 16.2 g | 16.2 |
| Glucides | 7.7 g | 7.7 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.8 g | 2.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 21 minutes de marche rapide ou 11 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 6% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Метро (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Форель Карельская
121 kcal par portion
Tvorog 5%
120 kcal par portion
Ветчина Тостовая
120 kcal par portion
Filet de poulet
120 kcal par portion
Кальмар со Специями
118 kcal par portion
Паназиатская Смесь
116 kcal par portion
Tous les plats Метро (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.