TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › morskoy-kokteyl
Морской Коктейль
Морской Коктейль в Метро (RU) содержит 98 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 98 kcal | 98 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 0.1 g | 0.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Метро (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Вяленые Помидоры в Масле
98 ккал на порцию
Вяленые Помидоры
98 ккал на порцию
Говядина Деликатесная
100 ккал на порцию
Азу из Индейки
100 ккал на порцию
Дорадо
96 ккал на порцию
Пюре из Манго Замороженное
100 ккал на порцию
Все позиции Метро (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.