TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › okorok-stolichnyy
Окорок Столичный
Окорок Столичный в Метро (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Метро (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельные Рожицы
145 ккал на порцию
Лосось Стейк Мурманский
142 ккал на порцию
Барбекю Соус
148 ккал на порцию
Картошка Фри
140 ккал на порцию
Картофельные Дольки
140 ккал на порцию
Верхняя Часть Говяжьего Окорока
140 ккал на порцию
Все позиции Метро (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.