TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › psheno
Пшено
Пшено в Метро (RU) содержит 367 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 3.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 367 kcal | 367 |
| Белки | 10.4 g | 10.4 |
| Углеводы | 73.8 g | 73.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.3 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Метро (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сыр Гойя
366 ккал на порцию
Мини Круассан
369 ккал на порцию
Сыр Российский Сливочный
370 ккал на порцию
Сыр Твёрдый Граф
370 ккал на порцию
Гречка
363 ккал на порцию
Соус Песто
371 ккал на порцию
Все позиции Метро (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.