TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-turetskiy
Салат Турецкий
Салат Турецкий (Метро (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 78 kcal, 5.9 g proteiinia ja 4.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 78 kcal | 78 |
| Proteiini | 5.9 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 6.2 g | 6.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.6 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Метро (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пюре из Малины
77 kcal annosta kohti
Груши в Сиропе
81 kcal annosta kohti
Kirjolohi
75 kcal annosta kohti
Желе с Фруктами Вишня
75 kcal annosta kohti
Креветки в Маринаде по-Азиатски
74 kcal annosta kohti
Креветка Свежемороженая без Головы
73 kcal annosta kohti
Kaikki Метро (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.