TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › tortilya
Tortilha
Tortilha no Метро (RU) tem 313 kcal por porção declarada, com 7.5 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 313 |
| Proteínas | 7.5 g | 7.5 |
| Carboidratos | 55.0 g | 55.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.0 g | 7.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Метро (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Багет Трианон
314 kcal por porção
Queijo Mramorny
312 kcal por porção
Pão Fitness
314 kcal por porção
Роти
311 kcal por porção
Лепешка Замороженная
311 kcal por porção
Caracol de Semente de Papoula
310 kcal por porção
Todos os itens de Метро (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.