TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sup-tom-yam
Суп Том-Ям
Суп Том-Ям (Мидийное место (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 145 kcal, 5.3 g valku ja 4.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | 145 |
| Valgud | 5.3 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 17.4 g | 17.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.3 g | 4.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мидийное место (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тартар из Форели
154 kcal portsjoni kohta
Стейк Форели с Икорным Соусом
155 kcal portsjoni kohta
Мидии в Соусе по-Неаполитански
134 kcal portsjoni kohta
Салат не-Цезарь с Креветкой
129 kcal portsjoni kohta
Поке Тунец
163 kcal portsjoni kohta
Talupoja kartulid
125 kcal portsjoni kohta
Kõik Мидийное место (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.