TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bolognese-spring
Bolognese Spring
Bolognese Spring (Mikes (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 16.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 151 |
| Proteiini | 16.0 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 22.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 3.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mikes (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fried Chicken Fillets
390 kcal annosta kohti
Chicken Bites
390 kcal annosta kohti
Choco-Fruit Mini - Pancake
390 kcal annosta kohti
French Onion Soup Au Gratin
400 kcal annosta kohti
Chicken Wings - 12 Pieces
400 kcal annosta kohti
Garlic Sticks - 12 Pieces
380 kcal annosta kohti
Kaikki Mikes (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.