TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › assorti-syrnikov
Ассорти Сырников
Ассорти Сырников (Милти (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 210 kcal, 9.2 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 210 |
| Valgud | 9.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 26.3 g | 26.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Милти (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Перец Рамиро с Сырной Начинкой
210 kcal portsjoni kohta
Запеканка с Черникой
210 kcal portsjoni kohta
Витаминный Салат с Лимонной Заправкой
210 kcal portsjoni kohta
Krevetirull
210 kcal portsjoni kohta
Горячий Ленивый Ролл
210 kcal portsjoni kohta
Ренданг из Говядины с Тайским Рисом
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Милти (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.