TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › frikase-iz-kuritsy-so-svezhim-shpinatom-i-kartofelnym-pyure
Фрикасе из Курицы со Свежим Шпинатом и Картофельным Пюре
Фрикасе из Курицы со Свежим Шпинатом и Картофельным Пюре iš Милти (RU) turi 146 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 146 kcal | 146 |
| Baltymas | 6.5 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 7.7 g | 7.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.9 g | 9.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Милти (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Картофельная Запеканка с Мясным Фаршем и Сырным Соусом
146 kcal porcijoje
Плов с Курицей
146 kcal porcijoje
Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном
146 kcal porcijoje
Оджахури со Свининой
147 kcal porcijoje
Строганов из Свинины
145 kcal porcijoje
Свинина с Овощами в Соусе Терияки и Рисом
144 kcal porcijoje
Visi Милти (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.