TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panakota-s-granoloy-i-chernichnym-konfityurom
Панакота с Гранолой и Черничным Конфитюром
Панакота с Гранолой и Черничным Конфитюром (Милти (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 194 kcal, 4.3 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Valgud | 4.3 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 22.9 g | 22.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Милти (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожки с Вишней
194 kcal portsjoni kohta
Смесь Грецкого Ореха и Миндаля
195 kcal portsjoni kohta
Пирожки С Яблоками
195 kcal portsjoni kohta
Зеленый Боул с Запечённой Куриной Грудкой и Кус-Кусом
195 kcal portsjoni kohta
Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом
193 kcal portsjoni kohta
Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Милти (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.