TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-lososya-s-kartofelnym-pyure-sparzhey-i-shpinatom
Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом
Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 115 kcal, 7.6 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 115 kcal | 115 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 7.4 g | 7.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 20 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре
115 kcal annosta kohti
Перец, Фаршированный Чечевицей
114 kcal annosta kohti
Томленые Говяжьи Щечки
112 kcal annosta kohti
Куриные Колбаски на Гриле с Тушёной Капустой и Картофелем
110 kcal annosta kohti
Картофельные Ньокки
120 kcal annosta kohti
Гарвардская Тарелка
110 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.