TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-syrom-i-chesnokom
Блинчик с Сыром и Чесноком
Блинчик с Сыром и Чесноком (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 263 kcal, 8.0 g valku ja 16.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 263 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 19.6 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.8 g | 16.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kananahk
263 kcal portsjoni kohta
Шницель по Министерски
264 kcal portsjoni kohta
Пирожок Старорусский с Вишней
262 kcal portsjoni kohta
Пирожное «Фруктовое Чудо» Манго-Карамель
264 kcal portsjoni kohta
Салат Банкетный
264 kcal portsjoni kohta
Салат Рыжик
265 kcal portsjoni kohta
Kõik Миндаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.