TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bliny
Блины
Блины (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 195 kcal, 5.5 g valku ja 7.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Valgud | 5.5 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 25.2 g | 25.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.9 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Самса с Говядиной
195 kcal portsjoni kohta
Блинчик с Яйцом и Ветчиной
195 kcal portsjoni kohta
Блинчик
195 kcal portsjoni kohta
Салат Любимый
195 kcal portsjoni kohta
Жульен с Грибами и Курицей
194 kcal portsjoni kohta
Салат Орфей
196 kcal portsjoni kohta
Kõik Миндаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.