TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › graten-ovoshchnoy
Гратен Овощной
Гратен Овощной в Миндаль (RU) содержит 121 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 121 kcal | 121 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.6 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Оладьи из Индейки с Шампиньонами
121 ккал на порцию
Шампиньоны Пикантные
121 ккал на порцию
Курица Жареная с Фасолью
121 ккал на порцию
Картофель Запечённый с Помидорами
120 ккал на порцию
Теплый Салат с Куриной Печенью
122 ккал на порцию
Заготовка для Окрошки Мясная
123 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.