TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalmary-v-chesnochnom-souse
Кальмары в Чесночном Соусе
Кальмары в Чесночном Соусе no Миндаль (RU) satur 259 kcal norādītajā porcijā, ar 12.2 g olbaltumvielu un 21.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 259 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 12.2 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 3.5 g | 3.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.7 g | 21.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Миндаль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Заливной
260 kcal uz porciju
Пельмени из Индейки
258 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Изюмом
258 kcal uz porciju
Пирожок Старорусский с Вишней
262 kcal uz porciju
Рулет Заварной
255 kcal uz porciju
Блинчик с Сыром и Чесноком
263 kcal uz porciju
Visi Миндаль (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.