TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kambala-zharenaya
Камбала Жареная
Камбала Жареная no Миндаль (RU) satur 216 kcal norādītajā porcijā, ar 22.3 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 216 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 22.3 g | 22.3 |
| Ogļhidrāti | 3.7 g | 3.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.2 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Миндаль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фреш Ролл с Форелью
216 kcal uz porciju
Биточки Куриные
215 kcal uz porciju
Фарш Куриный
215 kcal uz porciju
Манты Нежные
215 kcal uz porciju
Сэндвич Деликатесный
217 kcal uz porciju
Салат Мексиканский
218 kcal uz porciju
Visi Миндаль (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.