TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khinkali
Khinkali
Khinkali (Миндаль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 193 kcal, 9.2 g proteiinia ja 9.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Proteiini | 9.2 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 18.2 g | 18.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.3 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Миндаль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Соба с Курицей и Овощами
192 kcal annosta kohti
Шашлык Куриный из Филе Бедра
192 kcal annosta kohti
Hampurilainen
192 kcal annosta kohti
Жульен с Грибами и Курицей
194 kcal annosta kohti
Хлеб Гурман
192 kcal annosta kohti
Pannukakut
195 kcal annosta kohti
Kaikki Миндаль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.