TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-chiabatta-rzhanaya
Хлеб Чиабатта Ржаная
Хлеб Чиабатта Ржаная iš Миндаль (RU) turi 231 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.2 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 231 kcal | 231 |
| Baltymas | 7.2 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 47.4 g | 47.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Миндаль (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чиабатта Ржаная
231 kcal porcijoje
Хлеб Пшеничный Бездрожжевой
231 kcal porcijoje
Хлеб Швейцарский Бездрожжевой
230 kcal porcijoje
Рулет Малина Фисташка
232 kcal porcijoje
Торт Творожный
230 kcal porcijoje
Филе Куриное Запеченое
233 kcal porcijoje
Visi Миндаль (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.