TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-naturalnaya-iz-file-ptitsy
Котлета Натуральная из Филе Птицы
Котлета Натуральная из Филе Птицы в Миндаль (RU) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 210 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Манты
210 ккал на порцию
Хлеб Рижский
210 ккал на порцию
Манты из Индейки
211 ккал на порцию
Закуска из Форели
209 ккал на порцию
Wok с Морепродуктами
211 ккал на порцию
Лапша Яичная с Курицей и Овощами
209 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.