TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › manty-nezhnye

Манты Нежные

Манты Нежные (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 215 kcal, 9.7 g valku ja 7.7 g rasva.

215kcal

100 gportsjon

9.7 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud allika esitatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	215 kcal	215
Valgud	9.7 g	9.7
Süsivesikud	20.7 g	20.7
sellest suhkrud	allikas puudub	—
Rasvad	7.7 g	7.7
sellest küllastunud	allikas puudub	—
Kiudained	allikas puudub	—
Sool	allikas puudub	—

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.

Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22