TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ryba-zharenaya-khek
Рыба Жареная - Хек
Рыба Жареная - Хек no Миндаль (RU) satur 127 kcal norādītajā porcijā, ar 17.5 g olbaltumvielu un 4.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 127 kcal | 127 |
| Olbaltumviela | 17.5 g | 17.5 |
| Ogļhidrāti | 3.1 g | 3.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.9 g | 4.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Миндаль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин с Морепродуктами
127 kcal uz porciju
Салат Минский
127 kcal uz porciju
Закуска Русская из Сельди
128 kcal uz porciju
Омлет
125 kcal uz porciju
Картофель с Чесноком и Зеленью
129 kcal uz porciju
Говядина Отварная
130 kcal uz porciju
Visi Миндаль (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.