TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-tykvoy
Самса с Тыквой
Самса с Тыквой (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 306 kcal, 6.2 g valku ja 15.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 306 kcal | 306 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 34.1 g | 34.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.6 g | 15.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimatasku
306 kcal portsjoni kohta
Пирожное Балерина
306 kcal portsjoni kohta
Лазанья Мясная с Грибами
307 kcal portsjoni kohta
Koogike
303 kcal portsjoni kohta
Stolitšnõi leib
310 kcal portsjoni kohta
Хлеб Артизан с Луком
302 kcal portsjoni kohta
Kõik Миндаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.