TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shanezhka-smetannaya
Шанежка Сметанная
Шанежка Сметанная в Миндаль (RU) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 6.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 273 |
| Белки | 6.6 g | 6.6 |
| Углеводы | 46.1 g | 46.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.7 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Багет Французский
274 ккал на порцию
Салат Баварский с Колбасками
272 ккал на порцию
Салат Гурман
272 ккал на порцию
Торт Воздушно Карамельный
275 ккал на порцию
Салат Валенсия
270 ккал на порцию
Салат из Фунчозы по-Корейски
277 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.