TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-s-kuritsey
Kanašaurama
Kanašaurama (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 207 kcal, 8.2 g valku ja 13.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 207 |
| Valgud | 8.2 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 12.6 g | 12.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.4 g | 13.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Нептун
207 kcal portsjoni kohta
Салат Новинка
207 kcal portsjoni kohta
Салат Чёрный Жемчуг
208 kcal portsjoni kohta
Ролл Миндаль
206 kcal portsjoni kohta
Блинчик с Курицей Сыром и Ананасом
206 kcal portsjoni kohta
Лапша Яичная с Курицей и Овощами
209 kcal portsjoni kohta
Kõik Миндаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.