TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-korolevskaya
Kuninglik vatruška
Kuninglik vatruška (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 376 kcal, 9.5 g valku ja 17.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 376 kcal | 376 |
| Valgud | 9.5 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 47.1 g | 47.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.9 g | 17.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Viiner taignas
375 kcal portsjoni kohta
Kaneelirull
374 kcal portsjoni kohta
Лимонник
374 kcal portsjoni kohta
Слойка с Бананом и Шоколадом
378 kcal portsjoni kohta
Пицца с Копченостями
373 kcal portsjoni kohta
Hapukoorekook
380 kcal portsjoni kohta
Kõik Миндаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.